Jornal de Nizzy1988, 20 dez 18

Türchen Nr. 20 - Mini Schokoriegel :-P *Jamjam*

Guten Morgen ihr da hinter den Bildschirmen/Monitoren/Smartphones,
so langsam geht es Richtung Endspurt. Das Jahr zählt nicht mehr viele Tage und Weihnachten steht kurz vor der Tür.
Es ist doch der absolute Wahnsinn, wie schnell so ein Jahr verrennt. Ich finde es immer ganz amüsant, wenn man mal so die Bilder auf Instagram oder auch hier die Kommentare des Jahres durch scrollt und sich noch mal anschaut, was so alles passiert ist.
Ja, dieses Jahr war geprägt von einigen Höhen und Tiefen, ich war im Mai oder Juni (weiß gar nicht mehr genau) bei meinem Wunschgewicht, ich hatte im September einen wunderschönen Urlaub, und ja auch beruflich durfte ich wieder tolle Städte in Europa besuchen. Ich bin mal wieder einen Halbmarathon mitgelaufen und und und.
Und ich garantiere euch, auch die kommenden Tage werden noch mal spannend. Die Fahrt nach Hause, das Weihnachtsfest, und noch die 6 Wohnungsbesichtigungen, der krönende Abschluss ist dieses Jahr der Silvesterlauf in Kempten für mich mit einem hoffentlich schönen Silvesterabend.
Ich freue mich aber auch auf das nächste Jahr, so viele Neuerungen, so viel schon geplant. Und ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mich weiterhin so lieb auf meiner Reise begleitet. Es macht echt Spaß mit euch!

So nun zum Hier und Jetzt:
Habe heute ordentlich Muskelkater vom Oberkörpertraining gestern. Im Fitti angekommen, keinen Bock gehabt, aber trotzdem durch gezogen und ein sehr gutes Training gehabt.
Ab heute steht die SAP Schulung an, somit ein seichter Übergang ins Jahresende.

OMG, ich schreib hier schon wieder halbe Bücher. Deshalb Schluss jetzt *g*.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Donnerstag, egal ob ihr noch arbeiten müsst oder frei habt. Bleib stark, kämpft für eure Ziele, aber vergesst auch nicht das Leben zu genießen.

Eure Nizzy

55,3 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1178 kcal

Gord: 17,87g | Prot: 115,35g | Carbs: 168,03g.   Café da Manhã: Alpro Kokosmilch, Kaffee. Almoço: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Blumenkohl. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Wehle Protein Pralinen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Ingwer. mais...

1792 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...