|
Это нервишки))) но приятно
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 27,08g | Prot: 55,02g | Carbs: 177,95g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Тыква, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Тыквенные Семечки, ВкусВилл Финиковый Сироп, Дон Густо Крупа Пшено. Almoço: Оладьи на Кефире, Рулет из Лаваша с Индейкой. Jantar: ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Китайская Капуста, Ашан Помидор, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia90
|