Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2010
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 13,00g | Prot: 55,21g | Carbs: 198,47g.
Almoço: Coke Zero, tesco light choices baked beans, jacket potato. Jantar: chicken pasta. Lanches/Outros: Apples, Water (Bottled), Apples, Peach. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 35 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leahmakin
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