|
Я так безумно рада! Вот это отвес за мои старания!
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 41,11g | Carbs: 195,75g.
Café da Manhã: Fantelle Торт Прага, Какао, Мистраль Каша Многозерновая. Almoço: ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки с Кабачком, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Конфета, Чай с Лимоном. mais...
|
|
2726 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|