Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 98,11g | Prot: 125,85g | Carbs: 227,30g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Магнит Банан, Мандарины, Творог (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyakulinich
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