Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1240 kcal
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Gord: 116,14g | Prot: 50,43g | Carbs: 5,08g.
Café da Manhã: johnsonville smoked brats, egg, silk almond milk, kerrygold butter, coconut oil. Almoço: crisco extra virgin olive oil, hellmans real mayonnaise, hickory smoked tuna. Jantar: coconut oil. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on losing another pound!! Every pound counts! Great job!
19 set 12 por membro: angiekae68
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Another ONE down -- good for you :)
19 set 12 por membro: GigiP
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Histórico de Peso de ElizabethBennet
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