Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 71,71g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Cukier, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Pasztet Pieczony, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Chleb. Almoço: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Galbani Mozzarella, Chleb. Jantar: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Gołąbki bez Zawijania. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wincezwal
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