Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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44,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 21,47g | Prot: 39,22g | Carbs: 41,29g.
Almoço: なとり 茎わかめ. Jantar: セブンイレブン チキンステーキ, 味噌汁, 大根おろし, 鯖の塩焼き. mais...
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1119 kcal
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Exercício:
Costura - 15 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ぽにょきち
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