Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 95,65g | Carbs: 179,13g.
Café da Manhã: Мандарины, Приправыч Желатин Пищевой, Овсяное Печенье с Бананом, Каждый День Сгущенка 8,5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Оливье без Майонеза, Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Хлеб, Сыр Российский. Jantar: Каждый День Сгущенка 8,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Йогурт Домашний, Wellness Хлебцы Пшеничные, Щи с Курицей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза. Lanches/Outros: Творог 5%, Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|