|
Naiwność mówi że to przez ćwiczenia... rozsądek : że przecież sama wiesz ....
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 88,29g | Prot: 135,83g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Orkiszowa, Jajko, Masło. Almoço: Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Bułka Orkiszowa, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska. Jantar: Majonez, Salami, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Biedronka Chleb Wiejski, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka Orkiszowa, Mlekpol Ser Salami. Lanches/Outros: Flaczki. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
hahaha coś o tym wiem, piona 😃
19 dez 18 por membro: fabregasowa
|
Nowy rok nowa Ty ;) byle do stycznia!
19 dez 18 por membro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokolica83
|