Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 76,28g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Achocolatado, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijoada em Lata, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Sauvignon Blanc, Peito de Frango, Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Castanha de Caju Torrados com Mel, Leite Desnatado, Achocolatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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