Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 32,69g | Carbs: 160,37g.
Almoço: ABC White Coffee, Hati Ayam, Kwetiau, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Qtela Keripik Ubi Ungu, Pepaya. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de banusnp
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