Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 83,37g | Prot: 87,06g | Carbs: 160,22g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Молочный, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Салат Овощной, Табрис Картофель со Специями Жареный, Куриные Крылышки с Кожей , Солянка. Jantar: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Milka Шоколад Молочный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Lanches/Outros: Песочное Печенье. mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаТомм
|