Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 125,28g | Carbs: 124,38g.
Café da Manhã: Great Value Greek Vanilla Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Harris Teeter Chicken Chili & Beans. Jantar: Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Fajita Chicken, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Chicken Chili. mais...
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3966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Step - 45 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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