Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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98,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 85,61g | Prot: 101,46g | Carbs: 164,86g.
Café da Manhã: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Besan Ladoo, Sugar, Barbell Nutrition 100% Whey Protein, Milk (Whole Milk). Almoço: White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Jantar: Jaggery, Milk, Chapati, Egg Malai Masala. Lanches/Outros: Besan Ladoo, Rusk, Tea with Milk and Sugar, Chikki. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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