Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 73,02g | Prot: 106,20g | Carbs: 138,45g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", VitaLat Сыр Скаморца. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Белозорие Молоко 2,5%, Лэнд Гречка Отварная, Дали Тефтели Мясные Шарики . Jantar: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Slim Bite Апельсин, Кофе Латте, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashaolviro
|