Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 77,40g | Prot: 91,58g | Carbs: 186,66g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. Almoço: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе без сахара, Борщ, Перекресток Улитка с Корицей, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. Jantar: Чай, Пирог с капустой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Котлеты из курицы. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Пончик, RIOBA Ванильный Сироп, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igrulka
|