Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 44,83g | Carbs: 100,55g.
Café da Manhã: Хурма, Кофе. Almoço: Кофе, Новоуральский Мясной Двор Сосиски Подкопченные, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Jantar: Сыр Российский, Мандарин, Кефир 1%. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 16 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Insomnia75
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