Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 70,37g | Carbs: 205,82g.
Café da Manhã: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Heinz Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Шебекинские Макароны Отварные , Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Макароны Отварные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Чай, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alilu15
|