Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 53,91g | Prot: 94,13g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Roshen Juice Mix, Сыр Голландский, Алан Колбаса Сервелат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Батон Нарезной. Almoço: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Печенье Мария. Jantar: Творожная Запеканка, Своя Линия Чернослив, Печенье Мария, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чумак Кетчуп, Шампиньоны, Сыр Голландский, Алан Колбаса Сервелат, Кулиничи Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lera333valeria
|