Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 61,91g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Tadım Kabak Çekirdeği, Kıymalı Yumurta. Almoço: Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kuzu Şiş. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Turşu. Lanches/Outros: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GamzeYan
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