Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 35,71g | Carbs: 89,86g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Urap, Terong Balado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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