Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 56,15g | Prot: 85,09g | Carbs: 81,84g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Тыква, Now Omega-3, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красные Помидоры. Jantar: Яичный Белок, Яичный Желток. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Угощение Славянки Лечо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кешью Жареные 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Миндаль, Кокос, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|