Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 86,57g | Prot: 100,79g | Carbs: 227,31g.
Café da Manhã: Milk Skyr Vaniglia, Banana, Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali. Almoço: Rio Mare Tonno Leggero, Melanzane al Funghetto, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali . Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Valle' + Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa alla Mugnaia, Il Pastaio Gnocchi Integrali. Lanches/Outros: Arla Milk Shake, Noci, Clementine. mais...
|
|
752 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melabella77
|