Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 119,22g | Carbs: 162,93g.
Café da Manhã: Huevo, Tomates, Lidl Pan de Centeno Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Caqui, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas. Jantar: Zanahoria, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Tomates, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Naranjas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Peras, Hacendado Anacardo Natural. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de begono90
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