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351 475 638
最近倦怠了
都開始亂亂吃了😖
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 56,93g | Carbs: 56,99g.
Café da Manhã: 五花肉, 中華 雞蛋豆腐. Almoço: 全聯 小松菜, 臭豆腐. Jantar: 魷魚, 乾烤花生（無鹽）, 貢丸, 生菜, 7-11 千島醬, 酪梨. Lanches/Outros: 大餅, 7-11 熱美式(中), 林鳳營 低脂鮮奶, 明治 (Meiji) 巧克力. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
室內腳踏車 - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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