Jornal de Azul Galo, 17 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
56,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

450 kcal Gord: 11,60g | Prot: 52,08g | Carbs: 35,57g.   Café da Manhã: La Serenísima Queso Port Salut Light, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Melón, Sandía, La Serenísima Leche Descremada. mais...
1513 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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