Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3383 kcal
|
Gord: 60,82g | Prot: 235,01g | Carbs: 444,65g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maisena, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|