Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 234,15g | Prot: 117,48g | Carbs: 59,49g.
Café da Manhã: Paladini Jamón Cocido, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Ajo, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Sal Marina, Brócoli, SanCor Manteca Clásica, Jengibre.... (Molido..). Jantar: Huevo, Nueces, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. Lanches/Outros: Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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