Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 55,70g | Carbs: 204,74g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Almoço: Brokoli Corbasi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Duru Mantarlı Bulgur. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de minelerce
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