Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 25,38g | Prot: 108,01g | Carbs: 81,20g.
Café da Manhã: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffeln. Jantar: Reis (Gekocht), Rote Paprika. Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Peak Whey Isolat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karaferi
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