Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 73,20g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Троекурово Бедро Куриное, Мираторг Котлета из Говядины. Jantar: Кубань-Вино Изабелла, Бутерброд с Красной Икрой, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Говядины. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Чернослив Сушеный. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 56 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|