Jornal de annacomda, 17 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
42,3 kg Perdidos até agora: 19,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1291 kcal Gord: 34,09g | Prot: 84,57g | Carbs: 164,41g.   Café da Manhã: Seeberger Cranberries, My Muesli Porridge Cerises Amande Grillée, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Kiwi. Almoço: Markal Son d'avoine, Carrefour Blanc de Poulet Braisé, Figues, Chou Vert Cuit, Poireau Cuit, Lait d'amande Non Sucré, Maïzena, Noix de Muscade, Marque Repère Parmesan, Champignons, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Jantar: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Figues, Markal Mélange 4 Céréales Précuites, Explore Cuisine Edamame, Oignons, Épinard, Tomates, Auchan Blanc de Poulet Provençale, Potimarron, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Courgette, Champignons, Eau de Robinet, Chou Vert Cuit. Lanches/Outros: Delical Riz au Lait. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana



     
 

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