Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 58,91g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir. Almoço: Süt, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de garpininannesi
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