Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 35,43g | Prot: 75,22g | Carbs: 230,16g.
Café da Manhã: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Мандарины, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Бульон из Грудки Курицы. Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Варенье из Смородины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Jantar: Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Дайкон, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сэн Сой Чипсы Нори , Good Food Орех Макадамия, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|