Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 65,39g | Prot: 76,90g | Carbs: 181,28g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Pikok Колбаса Краковская из Индейки, Bluedino Сыр, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб. Almoço: Агропродукт Универсальный Соус, Мясновъ Нагетсы , Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. Lanches/Outros: RIOBA Молочный Шоколад, Pergale Конфеты, Красное Золото Икра Лососевая, Блины на большой сковороде, Капучино, Laima Selga. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|