Jornal de Chrisso Z, 17 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
62,5 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1040 kcal Gord: 85,97g | Prot: 49,23g | Carbs: 19,60g.   Café da Manhã: Butter (Salted), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Sausage. Almoço: Avocados, Sour Cream, Coles Chicken Mince, Waldorf Salad. Jantar: Olive Oil, Butternut Pumpkin, Dairy Farmers Pure Cream, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Shallots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Home Brand Coconut Cream, Ayam Thai Red Curry Paste, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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Comentários 
good loss 🎅💕 
16 dez 18 por membro: trishjones

     
 

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