Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 75,05g | Prot: 119,45g | Carbs: 193,90g.
Café da Manhã: Сыр Чеддер Выдержанный Луис Филиппе, Медовый Край Мёд Липовый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Магнит Хурма, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Авида Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Глобус Блинчики с Яблоком, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Landliebe Йогурт с Лимоном. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|