Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 61,54g | Prot: 121,68g | Carbs: 201,06g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Магкейк., Сырники с бананом., Dr. Korner Каша Рисовая с Изюмом и Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Гречишный. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Рис красный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград, Цветная капуста в духовке.. Jantar: Витако Ассорти Сыров, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Бондари Кефир 1%, Di&Di Стевия, Черная Смородина, Milka Milka Oreo, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Милава Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|