Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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104,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 76,39g | Prot: 37,95g | Carbs: 314,45g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Tulip Bacon Streifen, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung, Gekochte Karotten. Jantar: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmix Classic. Lanches/Outros: Samba Mega Choko, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Samba Mega Choko. mais...
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770 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peal 2018
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