Jornal de poupoukb, 16 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
100,4 kg Perdidos até agora: 39,8 kg.    Ainda faltam: 20,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1329 kcal Gord: 64,62g | Prot: 69,39g | Carbs: 108,98g.   Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Thé Vert, Banette Pain Viking, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet. Almoço: Thé Vert, Ursi Duo Gourmand, Créaline Purée de Légumes Anciens, Boudin Blanc. Jantar: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Bouillon de Légumes, Thé Vert, Entremont Gruyere, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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