Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 56,66g | Prot: 69,82g | Carbs: 56,68g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (без Кожуры). Jantar: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Бананы, Фисташки, Простоквашино Творог 2%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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