Jornal de Diah Pujiastuti, 16 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
52,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1284 kcal Gord: 47,55g | Prot: 84,15g | Carbs: 135,39g.   Café da Manhã: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Kangkung. Almoço: Kacang Tanah, Kubis, Lontong, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. Jantar: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Bolu. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Diah Pujiastuti


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.