Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 22,29g | Prot: 28,33g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Madu. Almoço: Sosro Teh Botol (Botol), Nasi Putih, Rawon. Jantar: Sari Roti Roti Tawar, Mayones, ABC Saus Sambal, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur. Lanches/Outros: Gula Pasir, Teh (Buatan), Cilok, Milo Milo, Pepaya. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayumulia
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