|
🔼Вес стоит, объемы падают.
о.г.-91
о.т.-68
о.б.-98
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 44,43g | Prot: 30,11g | Carbs: 63,04g.
Café da Manhã: Варенька Варенье из Фейхоа, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. Almoço: Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Брюссельская Капуста (Замороженная), Котлеты из Говядины, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Jantar: Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Суп Грибной. Lanches/Outros: Глобус Грецкие Орехи, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeni_mateas
|