Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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126,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 93,39g | Prot: 135,11g | Carbs: 267,36g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 雜糧飯, 金針菇, 燙青菜, 鮪魚罐頭, 玉米蛋餅, 全家 小麥吐司, 炒茄子. Jantar: 雞蛋餅, 7-11 培根白醬義大利麵, 披薩, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 7-11 日式雞腿肉串燒. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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