Jornal de Alex Tsai, 16 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
127,2 kg Perdidos até agora: 14,5 kg.    Ainda faltam: 32,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

446 kcal Gord: 14,96g | Prot: 22,36g | Carbs: 53,55g.   Café da Manhã: 黑咖啡, 雜糧飯, 煎雞蛋. mais...
3755 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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