Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 37,87g | Carbs: 99,07g.
Almoço: Oatmeal, Ayam Goreng, Air Kelapa, Tempe Goreng, Urap. mais...
|
|
2467 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banusnp
|