Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 83,85g | Carbs: 187,11g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Дивный Берег Кета Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Almoço: Простой Йогурт, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Чай с Молоком, Хлеб, Рассольник. Jantar: Акконд Птица Дивная , Vici Крабовое Мясо, Global Village Кукуруза Сахарная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Клементины, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Творог 5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdr.15
|