Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 108,47g | Prot: 263,31g | Carbs: 207,72g.
Café da Manhã: Coconut Oil, Blue Coconut, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Pams Pita Garlic, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Snapper, Flesh, Baked or Raw, Lamb, Shoulder Chop, Roasted, Roasted Red Peppers, Golden Sun. Lanches/Outros: Mom's Apple Pie, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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